• 05 May 2021 - 05 May 2021
  • online

Sesiune introductivă de Meditație Transcendentală – Online – Gratuit – 05.05.2021

Tu cum te simți când îți începi ziua? Dacă te simți obosit, blocat și lipsit de energie – asta poate să fie frustrant. Viața este solicitantă și creează mult stres, iar ultimii ani ne arată că nu am fost prea bine echipați să facem față schimbărilor și noului mod de a trăi. 

În foarte multe cazuri meditația este un instrument indispensabil pentru sănătatea ta mentală și fizică.

Însă intenția de a medita este un lucru, stabilirea și menținerea unei practici regulate, pe termen lung, care să îți aducă rezultate, este cu totul altceva.

Sunt atat de multe tipuri de meditație și tehnici de relaxare, concentrare, mindfulness, multe dintre ele par dificile și poți fi tentat să renunți repede și să revii la vechile obiceiuri. 

Dar nu este nevoie să fie așa de confuz și de greu să găsești un obicei atât de sănătos pentru tine.

Află mai multe despre o meditație ușoară, naturală și plăcută, cu care este ușor să îți păstrezi consecvența.

Meditația Transcedentală (tehnica MT) – o tehnică veche de mii de ani, susținută de peste 700 de studii științifice, și practicată de milioane de oameni – ne ajută să deblocăm energia, creativitatea, inteligența și calmul de care avem nevoie, nu numai ca să supravietuim, în aceste vremuri, ci să găsim soluțiile potrivite, să ne dezvoltăm potențialul în orice direcție ne dorim.

Beneficiile meditație transcendentale sunt nenumărate, printre ele se regăsesc și:

  • Reducerea pe termen scurt și lung  stresului;
  • Reducerea anxietății, a depresiei și a stărilor negative;
  • Reducerea riscului de infarct și atac cerebral;
  • Creșterea seminificativă a creativității;
  • Îmbunătățește funcționarea creierului;
  • Creșterea nivelului de energie, motivație și performanță în fiecare zi;
  • Reducerea insomniilor;
  • Creșterea rezilienței;
  • Îmbunătățirea relației cu tine și implicit cu a celor din jurul tău;
  • Obținerea unei clarități mentale, experimentarea acelei liniști a minții în fiecare zi;
  • Relaxare profundă;
  • Și multe altele pe care o să ți le prezint la această conferință introductivă;

Așadar, dacă ți-ar plăcea

  • să descoperi ce este tehnica MT;
  • să știi care este diferența dintre această tehnică specială de meditație și celelalte tehnici cunoscute de meditație;
  • să vezi toate beneficiile pe care ți le va aduce imediat în propria ta viață;
  • să afli dacă este pentru tine, dacă ți se potrivește ție;
  • să înțelegi cum se practică, cum funcționează;

atunci te aștept miercuri, 5 Mai, ora 7:00 PM la sesiunea introductiva gratuita de Meditatie Transcendentală

Înscrie-te aici ->

înscrie-te...

 

 

  • Time : 19:00 - 20:00
  • Registration Deadline : 05 May 2021